YOGA et Massages
avec Chisato
Satkāra (सत्कार).—
1) a kind or hospitable treatment, hospitable reception
2) reverence, respect
3) care, attention
- Source : The practical Sanskrit-English dictionary
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COURS DE YOGa
yoga therapie
MASSAGES
yoga
"Le yoga est l'union de l'esprit et du corps, l'union de la respiration et de la pensée."
- Sri T. Krishnamacharya
yoga thérapie
"Le yoga n'est pas fait pour vivre reclus
dans la montagne, mais pour aider à vivre
en société."
- Shri Mahesh Ghatradyal
La yoga thérapie est une approche holistique qui combine les principes du yoga avec des techniques thérapeutiques pour promouvoir la santé physique, mentale et émotionnelle.
Elle s’adapte aux besoins individuels, en utilisant des postures, des exercices de respiration et de la méditation pour traiter divers problèmes de santé, tels que le stress, l’anxiété ou les douleurs chroniques.
En favorisant la conscience corporelle et la relaxation, la yoga thérapie aide à rétablir l’équilibre et à améliorer le bien-être général.
MASSAGES
Le massage guérit le corps, calme l'esprit,
et nourrit l'âme.
Diplômée en Ayurvedic Yoga Massage depuis 2020, je vous propose de découvrir cette approche holistique alliant les bienfaits de l’Ayurveda et les techniques de yoga.
Ce massage profond, réalisé avec des huiles chaudes mélangées à de la poudre de calamus (issue de la plante médicinale) et des étirements assistés, favorise la circulation, libère les tensions et améliore la flexibilité.
Chaque séance est personnalisée pour répondre à vos besoins et vos contraintes physiques, vous offrant ainsi une expérience de relaxation et de revitalisation inégalée.
